腰果南瓜汤（减肥&宝宝辅食）

腰果南瓜汤（减肥&宝宝辅食）的做法步骤

1. 第1步.

   腰果先泡半小时，放锅中煮熟，或者和南瓜一起蒸

2. 第2步.

   煮好加少许油盐炒到金黄色，减肥不要放油，然后这里的盐就是等下的调味了，做好不用再加盐。小宝可以不加盐！

3. 第3步.

   南瓜，随意切

4. 第4步.

   南瓜蒸熟

5. 第5步.

   放入坚果

6. 第6步.

   放入南瓜，倒入牛奶

7. 第7步.

   打匀

8. 第8步.

   如果觉得太浓可以加少许水

9. 第9步.

   完成，简单美味的汤，营养十足