就夫妻两人通常去市场买一只鸡会砍成3份分3次吃所以我这是3分一的量，鸡退冰，虫草跟枸杞泡水15到20分钟左右。
准备好食材，记得生姜切3片
将鸡块倒入开水中飞水，捞起洗净备用
将鸡肉，虫草花，枸杞生姜放入砂锅中，大火煮沸后小火炖一小时
最后调入食盐即可
非常适合熬夜后的宝宝哦，增强身体免疫力补充营养！很棒哦~
虫草花性质平和，不寒不燥，l对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。