
「一锅乱炖」也能让宝宝餐餐光盘,新手麻麻也能轻松搞定
天气越来越热,宝宝出汗增多,吃饭也变得越来越没胃口。妈妈们要注意给宝宝调整一下饮食结构和性状哦。一款清爽健康的汤品
Big Tummy低钠贝柱能帮助宝宝日常补锌,一小颗贝柱就能满足宝宝一整天的需求。宝宝不缺锌了,吃饭和睡觉自然就变好了。再也不用担心宝宝不吃饭,哭闹不睡觉了。
除了鲜甜补锌的贝柱之外,还配上VC和纤维素满满的冬瓜,不光能促进宝宝消化吸收,更能预防感冒、身体强壮哦。
ps我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《Bigtummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜

食材清单

Big Tummy低钠贝柱解冻3分钟。

将贝柱切成小丁备用。

将胡萝卜切丝

洋葱和葱切碎 Ps:如果宝宝不喜欢洋葱的味道,可以不放哦。

冬瓜切小丁备用

切好的冬瓜焯水一分钟后捞出 Ps:因为冬瓜有一种特殊的香味,有些人会不喜欢,焯水可以很好地除掉冬瓜的特殊气味哦。

热锅倒油放入胡萝卜、洋葱炒香

加入冬瓜丁

加宝宝酱油

翻炒均匀

倒入清水350ml Ps:水量可以根据宝宝的胃口适量增减哦。

大火煮开后转小火,放入切好的贝柱

煮约15分钟,加入葱花即可