青菜苹果泥

青菜苹果泥的做法
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青菜苹果泥的做法说明

二宝最近便秘有点严重愁人,蒸苹果可以缓解但是效果一般,他最近不咋吃青菜,于是把苹果蔬菜煮熟都打成泥,经过亲测效果立竿见影😂,现在终于正常了。便秘程度自己可以加量,总之苹果蔬菜比例2:1

青菜苹果泥的食材和调料

青菜叶子30g
苹果60g
温水适量

青菜苹果泥的做法步骤

  1. 第1步.青菜苹果泥的做法步骤 第1步

    食材,苹果,青菜

  2. 第2步.青菜苹果泥的做法步骤 第2步

    青菜洗净取叶子,苹果切丁

  3. 第3步.青菜苹果泥的做法步骤 第3步

    苹果煮熟捞出压成泥

  4. 第4步.青菜苹果泥的做法步骤 第4步

    苹果泥用过滤网过滤成特别细致的苹果泥

  5. 第5步.青菜苹果泥的做法步骤 第5步

    菠菜煮熟捞出同样压泥过滤成细细的菜泥,12个月以上就可以不用过滤直接压泥就可以

  6. 第6步.青菜苹果泥的做法步骤 第6步

    把青菜泥苹果泥混合搅拌均匀

  7. 第7步.青菜苹果泥的做法步骤 第7步

    倒入适量温水搅拌均匀

  8. 第8步.青菜苹果泥的做法步骤 第8步

    完成喽

小贴士

这款蔬菜苹果泥要比开塞露好的多,而且对宝宝身体又好又有营养。

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