(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐

(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法
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(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法说明

嘴馋的时候当做小零食也是不错的
冰箱冷藏先
口感冰冰凉凉的
解馋又能补充蛋白质
喜欢吃皮蛋的可以皮蛋切丁
淋在豆腐上

(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的食材和调料

内酯豆腐一盒
蒸鱼豆豉(生抽)一勺

(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤

  1. 第1步.(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤 第1步

    选择一款口感嫩滑的内酯豆腐 菜场买过一块钱一盒的 豆腥味太重 超市两块钱一盒的豆腥味没那么重 运气好折扣买一送一 口感像布丁

  2. 第2步.(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤 第2步

    如何挤出相对完整的豆腐 豆腐盒的四个角都用剪刀剪开一个小口 剪好后翻到正面 撕开包装膜 再翻面 四个角都吹口气(介意的可以忽略这个步骤) 轻轻挤压外盒 脱模

  3. 第3步.(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤 第3步

    撕开外包装

  4. 第4步.(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤 第4步

    反面 四个角吹口气

  5. 第5步.(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤 第5步

    脱模 我这个脱的稍有瑕疵

  6. 第6步.(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤 第6步

    淋上生抽

  7. 第7步.(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤 第7步

    开吃

  8. 第8步.(健康低卡小零食)生拌内酯豆腐的做法步骤 第8步

    😁

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