醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)

醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法
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醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的食材和调料

嫩南瓜(小)半只
五瓣
小米椒1支
荞麦面两人食

醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤

  1. 第1步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第1步

    嫩南瓜去皮

  2. 第2步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第2步

    切丝

  3. 第3步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第3步

    大蒜切末小米椒切碎

  4. 第4步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第4步

    蒜小米椒爆香

  5. 第5步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第5步

    倒入南瓜丝翻炒一分钟加盐,加醋(稍微多一些,因为会挥发掉一部分)

  6. 第6步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第6步

    翻炒至出汁加鸡精即可出锅

  7. 第7步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第7步

    荞麦挂面煮五分钟后捞出放冷水中浸泡

  8. 第8步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第8步

    吃的时候直接夹入碗中配上南瓜丝,酸香可口,健康低脂又饱腹(还有鸡蛋酱配上更下面哦)

  9. 第9步.醋溜嫩南瓜丝配荞麦面(健康低脂饱腹)的做法步骤 第9步

    二人食,凉爽,健康

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