学生党超简健身餐4「卤牛肉」

学生党超简健身餐4「卤牛肉」的做法步骤

1. 第1步.

   卤牛肉 牛肉切块 焯一下去血沫 然后加水加肉放卤料 打开电饭煲的煮饭键  跳起以后再熬一次煮饭键

2. 第2步.

   蒸山药 水煮西兰花 水煮胡萝卜 热牛奶

3. 第3步.

   可以试一下牛肉 感觉好了就出锅

4. 第4步.

   摆盘 拍照 开动