韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱

韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法
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韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法说明

今天用的是超模磨法魔芋挂面,它不同于市面上一般的有碱水气味的魔芋面,这款魔芋挂面去掉异味,改进口感,非常清淡,使其更像吃普通面条,但热量和碳水低太多,狂吃不胖,0脂肪、低热量,口感自然,色泽天然,非常适合减肥期或者生酮期代餐。食用方法还特别简单,沥干水分清水漂洗,直接凉拌或者炒,煮,卤,均可。

韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的食材和调料

超模磨法魔芋挂面1包
虾仁6个
番茄1个
生菜几片
少许
料酒1勺
白胡椒粉1茶匙
食用油4克
适量

韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤

  1. 第1步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第1步

    今天的主角,0脂肪低热量速食的超模磨法魔芋挂面。

  2. 第2步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第2步

    准备主要食材:魔芋挂面一包,虾仁6个,番茄1个,生菜叶几片。

  3. 第3步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第3步

    准备一点葱花。

  4. 第4步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第4步

    虾仁开背去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制;生菜叶洗净;番茄切几片备用,剩余番茄切碎备用。

  5. 第5步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第5步

    打开超模磨法魔芋挂面,沥干袋中水分,清水漂洗3~4次。

  6. 第6步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第6步

    用热水效果更佳。

  7. 第7步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第7步

    沥干水分。

  8. 第8步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第8步

    盛面碗中,放两片番茄装饰一下。

  9. 第9步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第9步

    漂洗魔芋挂面的同时,炒锅放4克食用油烧热,倒入腌制过的虾仁。

  10. 第10步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第10步

    喜欢白胡椒味的可以再加适量,翻炒入味。

  11. 第11步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第11步

    倒入番茄碎。

  12. 第12步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第12步

    小火翻炒,炒出番茄沙。

  13. 第13步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第13步

    加少许水,适量盐,熬至浓稠,关火。

  14. 第14步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第14步

    加生菜叶,烫一下捞出。也可以不烫,依个人习惯来。

  15. 第15步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第15步

    摆放入魔芋挂面碗中,将浓稠的番茄汁浇在挂面上,撒葱花。

  16. 第16步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第16步

    近照来一张。

  17. 第17步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第17步

    吃前拌匀。

  18. 第18步.韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤 第18步

    来,我喂你好吃的魔芋挂面。

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