【一人意面】蒜香烤鸡意面配西葫芦

【一人意面】蒜香烤鸡意面配西葫芦的做法
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【一人意面】蒜香烤鸡意面配西葫芦的做法说明

微型烤箱和大煮锅之间不得不说的故事

【一人意面】蒜香烤鸡意面配西葫芦的食材和调料

西葫芦
意大利面
黑胡椒
酱油
香油
淀粉
料酒
去皮鸡腿肉

【一人意面】蒜香烤鸡意面配西葫芦的做法步骤

  1. 第1步.

    从预定的吃饭时间倒推24小时,将去皮鸡腿肉用酱油、料酒、淀粉、鸡粉、黑胡椒、糖腌制,放置于冰箱冷藏格

  2. 第2步.

    时间走到预定吃饭时间前半个小时!180度预热烤箱,同时把铝箔铺上烤盘,平摊腌好的鸡腿肉,切适量西葫芦放入烤盘,挤半头蒜的蒜酱覆盖在鸡腿上,烤25分钟

  3. 第3步.

    鸡腿送入洞房后,意面锅烧开,按包装指示煮意面,煮好后可适量拌一拌青酱,在锅里煎一煎

  4. 第4步.

    意面弄好后摆盘,稍等一下鸡,烤箱里的食物好了后可以全体覆盖在意面上——制作完毕~

小贴士

烤箱烤鸡胸是不会幸福的,听我的,用鸡腿肉
西葫芦可以换成蘑菇之类可以烤的菜

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