
文/三宝妈
香蕉南瓜粥,我的做法是南瓜单独蒸好后压成泥放入粥里的,比直接放在粥里煮,南瓜的味道更好吃一些,香甜软糯,觉得麻烦的妈妈可以直接放粥里煮也是可以的
对于小宝宝而言,粥是必不可少的,容易吞咽、好消化,这款粥只要确定宝宝对文中食材不过敏,6个月以上就可以吃哈
菜品介绍
菜名:香蕉南瓜粥
参考月龄:6个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材明细:粥米40g、香蕉1根、南瓜45g
(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
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食材明细 粥米40g、香蕉1根、南瓜45g

粥米清洗干净,放入锅中,加入清水 PS:如果小宝宝喝,煮粥可按10倍粥来煮,米和水的比例是1:10

大火烧开后,开中小火继续煮至粘稠 PS:煮粥期间要时不时的用勺子搅一搅,防止焦底

南瓜去皮切块

放入蒸锅蒸至熟,约15-20分钟

蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥

取一个熟透的香蕉,去皮,切片

用勺子压成香蕉泥

将南瓜泥、香蕉泥放入煮好的粥里

搅拌均匀

味道清甜的香蕉南瓜粥就出锅啦,宝宝很容易接受的一款粥