开胃番茄鱼

开胃番茄鱼的做法
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开胃番茄鱼的做法说明

小朋友喜爱吃,每次去餐厅必点,回来试做很成功。鱼片鲜嫩,汤汁开胃,营养丰富。

开胃番茄鱼的食材和调料

黑鱼1条
西红柿2个
蛋清2个
适量
料酒1小勺
适量
1根
胡椒粉少许
淀粉2勺
麻油2-3滴
2碗
豆芽适量

开胃番茄鱼的做法步骤

  1. 第1步.开胃番茄鱼的做法步骤 第1步

    黑鱼料理成鱼骨和鱼片,清洗干净,沥干水分。

  2. 第2步.开胃番茄鱼的做法步骤 第2步

    切鱼片入碗中,依次放料酒、盐、蛋清、麻油、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。

  3. 第3步.开胃番茄鱼的做法步骤 第3步

    倒油入锅烧热,放姜片,煎鱼骨。

  4. 第4步.开胃番茄鱼的做法步骤 第4步

    倒入清水、加葱、大火煮沸,转中小火慢炖30分钟。

  5. 第5步.开胃番茄鱼的做法步骤 第5步

    将鱼骨汤过滤好备用

  6. 第6步.开胃番茄鱼的做法步骤 第6步

    番茄洗干净,顶上十字划刀。开水煮、去皮、切小块。

  7. 第7步.开胃番茄鱼的做法步骤 第7步

    锅内倒油,放番茄块、盐翻炒出汤汁。

  8. 第8步.开胃番茄鱼的做法步骤 第8步

    倒入鱼汤,锅中下鱼片,放豆芽大火煮开。关火撒葱花即可(若有白芝麻可撒适量更美味)。

  9. 第9步.开胃番茄鱼的做法步骤 第9步

    成品

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