汤都不能放过的番茄龙利鱼

汤都不能放过的番茄龙利鱼的做法步骤

1. 第1步.

   龙利鱼切一厘米左右宽度的长条，放入盐胡椒粉淀粉橄榄油搅拌均匀，腌制15分钟

2. 第2步.

   西红柿热水去皮切块，洋葱切块，小香葱切成小葱花最后装饰用，也可以再加点自己喜欢配菜，我加了点娃娃菜

3. 第3步.

   平底锅烧油摆入腌制好的鱼块，煎至两面金黄后盛出备用

4. 第4步.

   热锅烧油下入洋葱爆香后，倒入西红柿加两勺番茄酱，淋入一勺生抽，加入三百毫升水，放入冰糖，最后倒入鱼块，大火烧开，小火炖10分钟！

5. 第5步.

   出锅撒上葱花，开吃！真的好吃到汤都喝掉