我用的鸡腿肉碎加小白菜。很好喝还好消化的粥。排毒还暖胃。
小米提前泡好 水烧开加入鸡腿碎肉,焯一下。 换干净的水烧开,放入小米和焯好的鸡腿碎肉。 小米粥略显浓稠时,加入,切碎的小白菜。煮2分钟,搅拌至浓稠,出锅时撒一点点盐提味。