简单易学.清蒸罗非鱼

简单易学.清蒸罗非鱼的做法
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简单易学.清蒸罗非鱼的食材和调料

罗非鱼1条
4、5片
蒸鱼豉油小汤勺3勺
看感觉
3、4根
看感觉
料酒看感觉

简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤

  1. 第1步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第1步

    所需调味料

  2. 第2步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第2步

    葱、老姜、一段京葱 (京葱切成细丝和老姜一起塞进鱼肚纸 起到祛腥的作用)

  3. 第3步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第3步

    叮咚上买的 下单时要求了 去内脏 现在把它洗干净

  4. 第4步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第4步

    洗鱼的时候要切忌一定要将肚子里这层黑膜洗掉

  5. 第5步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第5步

    清洗干净后 用厨房纸巾擦擦水 然后在其背上划三刀 为了好入味(正反二面都要划哦)

  6. 第6步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第6步

    鱼肚子里面赛了老姜、京葱 为了去除鱼腥味

  7. 第7步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第7步

    鱼背上摸了点盐、鱼背及鱼肚都摸了点料酒

  8. 第8步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第8步

    鱼蒸20分钟后出锅 出锅后一定要将盘子里面的汤汁倒掉 为了去除腥味 然后喜欢吃葱的可以多撒一点葱 倒上蒸鱼豉油 最后一步淋上热油 香味一下就出来了

  9. 第9步.简单易学.清蒸罗非鱼的做法步骤 第9步

    完成啦✅

小贴士

🌟🌟罗非鱼有虚补的功效,但是感冒发烧不受其补,不宜多吃罗非鱼。
❤️罗非鱼性平,且营养丰富,适合孕妇食用。

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