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学生党超简健身餐5
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合法上瘾
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学生党超简健身餐5的做法说明
小煮锅
学生党超简健身餐5的食材和调料
鸡
胸肉
1块
荞麦面
1份
牛油果
1个
生菜
3片
鸡蛋
1个
香蕉
1根
胡萝卜
0.5根
沙拉酱
2勺
学生党超简健身餐5的做法步骤
第1步.
鸡胸肉煮好,面煮好(可参考之前鸡丝凉面的方法)
第2步.
面要用凉水过两遍,把熟透的牛油果🥑捣碎成酱,也可以加点沙拉酱,和面拌好
第3步.
鸡蛋煮好切开
第4步.
香蕉 胡萝卜 生菜切好拌沙拉酱
第5步.
摆盘拍照开动
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