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燕麦球
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Lea-12
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燕麦球的做法说明
健身能量小零食
燕麦球的食材和调料
燕麦
120克
花生
酱(纯
花生
)
60克
枫
糖
浆
55克
葡萄干
40克
巧克力
碎
10克
盐
适量
zimt肉桂粉
我喜欢💕随意
榛仁粉
10克(可不加)
香草
精
可加可不加
燕麦球的做法步骤
第1步.
准备材料
第2步.
先放干料
第3步.
稍稍拌匀
第4步.
加入花生酱和枫糖浆
第5步.
搅拌均匀备用
第6步.
用手团成小球,然后冰箱冷藏一晚更好吃哟!一共18个小球哟,每个65大卡
小贴士
不需要烤箱的燕麦能量球
超级简单
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