咸味脂肪炸弹

咸味脂肪炸弹的做法
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咸味脂肪炸弹的做法说明

营养成分(每份)卡路里:555 大卡

脂肪:55.2 克

碳水化合物 :0.6 克

膳食纤维:0 克

蛋白质:15 克

咸味脂肪炸弹的食材和调料

黄油23克
鸡蛋1个
肉类40克
自制美乃滋1勺
mct油/椰子3克
黑胡椒适量
适量

咸味脂肪炸弹的做法步骤

  1. 第1步.

    黄油放常温融化

  2. 第2步.

    肉类烤、炸、煎、蒸、煮、炒熟切碎

  3. 第3步.

    鸡蛋煮熟剥开切碎

  4. 第4步.

    将黄油、鸡蛋、肉碎、沙拉酱、椰子油,放适量盐、黑胡椒调味,混合搅拌均匀。

  5. 第5步.

    可以拿挖冰淇淋的勺子做成球状也可以直接吃。

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