营养成分表 热量：538千卡
脂肪：57.3克
蛋白质：4.1克
碳水：2.2克
全部材料室温软化后搅打均匀即可。
沙拉酱炒土豆丝（消耗沙拉酱）的做法/蛋包三明治/【材料】吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱（番茄酱）【做法】1、将鸡蛋打入碗中，（三个鸡蛋或两个鸡蛋）静置半分钟2、平底锅🍳用油将锅底刷一遍，加热后，淋入蛋液并快速晃匀成蛋饼3、将火腿煎一下，黄瓜切片4、去掉吐司边，涂上沙拉酱或番茄的做法/肉松三明治/🍞🍞🍞【材料】吐司 肉松 奶酪 沙拉酱（番茄酱）【做法】1、取两片吐司，切去边缘成正方形2、取一片吐司，铺上一层奶酪，盖上另一片吐司3、对角一切二，抹上一层适合自己口味的沙拉酱4、在装有肉丝的盘子里均匀的裹上一层肉松即可的做法【生酮ketogenic】黄油咖啡/防弹咖啡 bulletproof coffee的做法《生酮小厨房》-防弹红茶的做法超简单的防弹奶茶-生酮饮食系列的做法桂冠沙拉酱食谱——烟熏三文鱼Tartine佐沙拉酱的做法桂冠沙拉酱食谱——牛油果鸡蛋沙拉酱火腿三明治的做法桂冠沙拉酱食谱，海鲜烘煎芝麻沙拉酱炒饭的做法