减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋

减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法
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减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法说明

看见每日优鲜有优惠,就买了一包冰鲜虾仁,然后又看见了新鲜嫩口的丝瓜……
那就开!始!盘!它!们!

减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的食材和调料

丝瓜半根
虾仁8只
鸡蛋1个
少量
酱油少量

减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法步骤

  1. 第1步.减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法步骤 第1步

    丝瓜削皮,切成8段。 然后用小勺子在中间挖个小坑。

  2. 第2步.减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法步骤 第2步

    8只虾仁解冻备用;1个鸡蛋打成蛋浆,蛋浆中放一点盐搅拌均匀备用。 把步骤1挖好小坑的丝瓜放在盘子上。

  3. 第3步.减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法步骤 第3步

    把蛋浆用勺子放入丝瓜坑里,然后放入虾仁。 大火烧开水后中火蒸6-8分钟,如果喜欢吃软点的丝瓜可以蒸久一点。

  4. 第4步.减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法步骤 第4步

    出锅啦! 鸡蛋受热会膨胀起来,加点酱油好看一点,喜欢的加点葱花芝麻也行。

小贴士

这个菜没有下油,而且荤素搭配,应该适合减肥的小伙伴呢!

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