日式南瓜沙拉(两种做法)

日式南瓜沙拉(两种做法)的做法
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日式南瓜沙拉(两种做法)的做法说明

其貌不扬,有点儿像翔😂😂😂

在日本的罗森无意中发现的惊喜!看着没什么食欲……但是真的好吃,起码吃过的人都赞不绝口并且念念不忘

做法特别简单,这里主要是想强烈推荐一下“锡纸落盖” ,用途特别广泛,可以用在中式炖肉最后收汤的时候

最最推荐用贝贝南瓜,口感更干更面,长条的倭瓜、大的绿皮南瓜、做南瓜灯的南瓜🎃也好吃,只是没有贝贝南瓜的口感好,贝贝南瓜是栗子的口感,干、面、糯!其他的,比较水,不够面,纤维感强

另,如果喜欢吃绵软入味儿的,最后可以用叉子把南瓜捣碎了再和酱拌在一起

第25步开始新增了简易版,更便于家庭操作,成品口味也不打折

日式南瓜沙拉(两种做法)的食材和调料

贝贝南瓜一个小小的
一小勺
味淋一大勺
少许
沙拉酱一大勺
炼乳少许
熟蛋黄1个
锡纸一小张

日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤

  1. 第1步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第1步

    在罗森买了一堆小菜,右下角那个就是这个南瓜

  2. 第2步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第2步

    从袋儿里倒出来是这个样子,一坨……看着毫无食欲,根本不想动筷子,被强迫着吃了一口之后,就马上又去买了好几袋儿😂 回来之后一直念念不忘

  3. 第3步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第3步

    贝贝南瓜对半切开,去掉蒂

  4. 第4步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第4步

    用小勺挖去籽,要多挖一点,去掉软呋呋的部分。

  5. 第5步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第5步

    去掉薄的边角,切块儿,尽量留完整的大块儿,切掉的边角不要扔

  6. 第6步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第6步

    给南瓜块儿去除棱角,防止煮的时候他们互相伤害,这一步可以省略!一个人在家的时候,我是很享受这个过程的

  7. 第7步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第7步

    十年后……进度过10%😂

  8. 第8步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第8步

    五百年后……    完成!削掉的部分不要扔,和之前的边角料一起留着,蒸熟做南瓜汤,做南瓜馅儿都可以

  9. 第9步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第9步

    煮的量不要多,铺满锅底就好。加入白糖和味淋(味淋就是日本甜料酒)

  10. 第10步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第10步

    加入水,不要超过南瓜的一半

  11. 第11步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第11步

    找一张锡纸

  12. 第12步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第12步

    上下对折

  13. 第13步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第13步

    再左右对折

  14. 第14步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第14步

    词穷,就是折成这个样子

  15. 第15步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第15步

    词穷……然后剪成这个样子😂

  16. 第16步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第16步

    打开,基本就是个手残党剪的窗花😂

  17. 第17步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第17步

    盖在南瓜表面,开火,中小火煮南瓜。落盖的好处就是让翻腾上来的水花再翻下去,让南瓜的上面和下面同时被煮,而且不会让表面的南瓜风干,也不会噗锅

  18. 第18步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第18步

    煮南瓜的同时另起一口锅,把之前的边角料和倭瓜一起上锅蒸,开一次油烟机,尽可能一次性把需要蒸煮的都搞定。蒸熟了随便怎么吃都好。

  19. 第19步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第19步

    中途在不破坏南瓜形状的前提下给南瓜翻个面,煮到水份收干,关火,放凉

  20. 第20步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第20步

    煮南瓜的时候准备拌酱:取一个熟蛋黄,轻熟的那种,不要煮的发黑的蛋黄

  21. 第21步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第21步

    加入沙拉酱和炼乳

  22. 第22步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第22步

    用叉子捣碎,保留一点点蛋黄颗粒

  23. 第23步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第23步

    煮好的南瓜放凉后,加到酱里,换一把温柔的硅胶刮刀搅拌

  24. 第24步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第24步

    拌好后装保鲜盒,冰箱冷藏后更好吃

  25. 第25步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第25步

    新试了一种南瓜,超市里的大个儿绿皮南瓜,比贝贝南瓜便宜好多,味道和口感还是区别的,没有贝贝南瓜面,水分比较大

  26. 第26步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第26步

    南瓜去籽后切成小块儿,放到铸铁锅内,不用剪锡纸,加入味淋、糖和水,液面不要超过南瓜的一半。煮开后盖盖儿,转小火继续煮,不需要考虑南瓜的完整性,中途可以打开锅盖搅拌一下。

  27. 第27步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第27步

    煮到南瓜很容易就杵碎了,拿下锅盖儿,继续煮到水分完全挥发,煮的越干口感越好,注意搅拌,不要粘锅。煮好后放凉

  28. 第28步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第28步

    用勺子把南瓜拨到一边,空白处放蛋黄

  29. 第29步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第29步

    蛋黄周围放炼乳和沙拉酱

  30. 第30步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第30步

    用勺背把蛋黄碾碎后和炼乳、沙拉酱拌匀

  31. 第31步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第31步

    再和南瓜拌匀,边拌边把南瓜碾碎,这样做的好处就是可以少刷一个酱料碗🤣

  32. 第32步.日式南瓜沙拉(两种做法)的做法步骤 第32步

    晾凉后装入保鲜盒,送入冰箱冷藏室。锅内壁残留的南瓜泥用硅胶刮刀刮干净,吃掉😜

小贴士

捣碎后更入味,可以抹在吐司上吃,还可以夹在吐司里做三明治

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