舌尖上的陕西:不一样的菠菜面

舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法
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舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法说明

菠菜面是用菠菜、面制作的一道陕西地区的一种特色面食小吃。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。

舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的食材和调料

菠菜一把
鸡蛋一个
面粉适量
少许

舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤

  1. 第1步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第1步

    自家小菜地种的菠菜,有点老了。

  2. 第2步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第2步

    去除老根、烂叶。

  3. 第3步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第3步

    尽管没有农药,也得冲洗干净。

  4. 第4步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第4步

    开水焯一下,不要太久!久了就没有劲丝了。

  5. 第5步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第5步

    捞出、沥水、凉凉。

  6. 第6步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第6步

    切碎剁成菜泥。不要剁得太末,要不就没有劲丝了。

  7. 第7步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第7步

    打入一个鸡蛋、放少许盐。

  8. 第8步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第8步

    搅拌均匀。

  9. 第9步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第9步

    依据菜汁多少和面。

  10. 第10步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第10步

    和面成团,醒一会儿。

  11. 第11步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第11步

    醒好后,分成几份分别擀薄。擀一轮醒一会儿、擀一轮醒一会儿。

  12. 第12步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第12步

    切成宽条。也可根据面的情况,切成细条。

  13. 第13步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第13步

    可粘汁、可油泼,根据个人喜好。

  14. 第14步.舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤 第14步

    陕西人的吃法!

小贴士

菠菜面为陕西饮食行业的传统经营品种。菠菜面,不仅有菠菜的营养,长期食用能预防富贵病,适应回归自然的饮食潮流。享受自然、享受健康! 面条的做法大同小异,可宽可细,可放各种佐料。但我建议要吃劲道点的,最好别用榨汁机等等。

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