减肥主食之~玉米面菜团子

减肥主食之~玉米面菜团子的做法步骤

1. 第1步.

   准备好玉米面，全麦粉，芹菜叶，玉米粒。

2. 第2步.

   讲玉米面跟全麦面混合，加入和成这个样子。

3. 第3步.

   把芹菜切碎，和玉米粒混合。

4. 第4步.

   把玉米粒跟芹菜叶倒入和好的面团中，搅拌均匀。

5. 第5步.

   然后团成这样的小团子，喜欢空心的可以做空心的团子，上蒸锅蒸熟，大概蒸了40分钟。

6. 第6步.

   这就整瘦了，无油，无盐，没有添加剂，因为有玉米的味道，吃起来甜甜的，很好吃。

7. 第7步.

   晾凉之后，吃不完可以冻在冰箱，想吃的时候拿出来，在蒸锅里面整蒸一下就可以啦。