肉沫炒毛豆

肉沫炒毛豆的做法
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肉沫炒毛豆的做法说明

小朋友的下饭神器

肉沫炒毛豆的食材和调料

毛豆约300克
番茄一个
青椒一个
肉沫约150克

肉沫炒毛豆的做法步骤

  1. 第1步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第1步

    毛豆米洗净,滤干

  2. 第2步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第2步

    准备好材料洗净,我是准备给不吃辣的小朋友吃的,就把辣椒处理了一下,把白筋抠掉就不辣了🙂

  3. 第3步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第3步

    切碎

  4. 第4步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第4步

    色拉油烧热,煸炒肉沫,然后再放入葱白煸香。

  5. 第5步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第5步

    加少许生抽给肉沫上色、提香。

  6. 第6步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第6步

    加入番茄

  7. 第7步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第7步

    炒出番茄汁

  8. 第8步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第8步

    倒入毛豆,加水刚好没过毛豆

  9. 第9步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第9步

    加入少许耗油,加盖闷煮大概六分钟(闷煮时间也跟火的大小,毛豆的大小有关,所以时间不绝对的!可以尝一下,咬开毛豆看熟了没)

  10. 第10步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第10步

    确定毛豆熟了后,加少许盐(刚刚加了生抽跟耗油,盐可以比平常炒菜少放一点!) 加入青椒,翻炒变色(炒熟)

  11. 第11步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第11步

    放入葱花,翻拌,起锅

  12. 第12步.肉沫炒毛豆的做法步骤 第12步

    红红绿绿,有没有流口水?😋😋😋汤汁跟豆米一起拿来拌饭,一碗米饭会很快被秒杀,绝对的哄娃神奇😍😍😍

小贴士

炒肉沫的时候可以根据个人喜欢增添姜跟蒜,不喜欢吃的就不加。香料根据自己口味来的,不用全参照我的😜
📢📢📢过些时候玉米上市了,可以按照这个步骤,把毛豆米换成玉米粒(不要转基因的那种甜玉米,最好糯玉米),也是一盘好吃的下饭菜。

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