蔬菜米饭饼

蔬菜米饭饼的做法
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蔬菜米饭饼的做法说明

不爱吃蔬菜的👶
可以尝试这样做
我家👶吃了5个半
煎的过程我用的那个圈是慕斯圈
最小的尺寸。

蔬菜米饭饼的食材和调料

米饭半碗
鸡蛋2-3个
胡萝卜30g
西兰花3小朵
mini土豆1个
酱油1小勺
1g

蔬菜米饭饼的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第1步

    1,准备好食材。

  2. 第2步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第2步

    2.起一锅煮开水后倒入胡萝卜🥕煮大概3-5分钟

  3. 第3步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第3步

    3.煮了胡萝卜3-5分钟后倒入土豆粒,煮3分钟。

  4. 第4步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第4步

    4.再放入西兰花🥦煮5-6分钟,捞出沥干水分。

  5. 第5步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第5步

    5.将胡萝卜土豆粒沥干水分倒入米饭里面。

  6. 第6步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第6步

    6.将西兰花去茛,把花放入米饭。

  7. 第7步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第7步

    7.打入2鸡蛋,一小勺酱油,一点油搅拌均匀。

  8. 第8步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第8步

    8.平底锅抹点油热锅。

  9. 第9步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第9步

    9.把米饭倒入,煎凝固后翻面。

  10. 第10步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第10步

    10.翻面煎熟透,就可以起锅。

  11. 第11步.蔬菜米饭饼的做法步骤 第11步

    11.非常简单,宝宝又爱吃。

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