彩椒烤肉串—减脂蛋白

彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法
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彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法说明

撸串,谁不爱?夏天怎么可以不撸串?自己做,不怕胖,减脂人群最爱的牛肉和鸡胸肉,配上爽口的彩椒,除了忘记放辣椒面,简直完美😋

彩椒烤肉串—减脂蛋白的食材和调料

牛肉350克
小胸4块
彩椒150克
料酒
生抽
胡椒粒

彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法步骤

  1. 第1步.彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法步骤 第1步

    牛肉,鸡小胸切块,倒入料酒、酱油、盐、胡椒粒腌制半小时;

  2. 第2步.彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法步骤 第2步

    彩椒切段儿,和肉块串串;

  3. 第3步.彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法步骤 第3步

    肉串上喷两下橄榄油,油刷轻轻扫一下,放入烤盘200°,20-25分钟左右;

  4. 第4步.彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法步骤 第4步

    然后,香喷喷的出锅啦!

  5. 第5步.彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法步骤 第5步

    忘记了放辣椒,但是也很好吃,牛肉最好吃,彩椒很爽口!

小贴士

可以撒些孜然辣椒,就更好吃了😋😋😋

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