松软健康酸奶松饼

松软健康酸奶松饼的做法
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松软健康酸奶松饼的做法说明

利用蛋白打造起来的松软松饼,没有添加黄油,利用坚果油来做替代。为了有更高的粗纤维,把面粉换成了燕麦粉。
打发的蛋白提供了松软的口感,酸奶自带的甜度与水果的搭配,使得松饼味道比较清新。
希望大家喜欢

松软健康酸奶松饼的食材和调料

鸡蛋2个
泡打粉2克
希腊酸奶100克
花生粉5克
仁油/植物油6克
燕麦粉40克

松软健康酸奶松饼的做法步骤

  1. 第1步.松软健康酸奶松饼的做法步骤 第1步

    除蛋白混合其他材料

  2. 第2步.松软健康酸奶松饼的做法步骤 第2步

    搅拌均匀

  3. 第3步.松软健康酸奶松饼的做法步骤 第3步

    蛋白打发

  4. 第4步.松软健康酸奶松饼的做法步骤 第4步

    打发的蛋白加入到蛋黄的面糊中

  5. 第5步.松软健康酸奶松饼的做法步骤 第5步

    放入平底锅,等一面有气泡后翻面

  6. 第6步.松软健康酸奶松饼的做法步骤 第6步

    翻面后大概20秒可出锅

小贴士

方子中的燕麦粉是超市买回来的燕麦片,利用料理机打成的粉状。

本身面糊中油油脂,不粘锅不需要另外刷油~

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