
我儿砸不直接吃紫薯
做成小饼可以吃半盘子
这个饼本来加糯米粉比较软糯好吃
我觉得糯米不好消化
换成了大米粉
自己磨得米粉
卫生干净

准备食材 紫薯个头大就用60克奶液和米粉 小点就少点 白芝麻提前炒熟

紫薯切成片蒸15分钟 熟透后用勺子压成泥

倒入奶液拌匀 米粉一点点加 加多了怕紫薯捏不起来了 拌匀就行

用手捏成40g大小的小球 按扁咯裹上白芝麻

小火两面各8-10分钟熟透即可 芝麻越多越香,我选的紫薯挺甜的,没加糖 要是紫薯没啥味道,可以加15-20g糖,根据个人口味调整 我给我儿子不太吃甜的东西,就没加
米粉记得一次到一半哦!!不要一次倒完了