代早餐，营养好喝……φ(≧ω≦*)♪ 一起听歌
所有粉粉加入温矿泉水，搅拌均匀，开喝。(前面3项粉粉不变，只更换最后面这项粉粉，甜菜根粉、黑咖啡粉、青汁粉、轮留宠信。）
终于找到没有土腥味，营养又好喝的甜菜根粉消耗方法。(甜菜根可通便，脾胃虚弱慎喝)，不要多加甜菜根粉，吸收不了，少量多次，细水长流。
