自然健康的青菜牛肉钵

自然健康的青菜牛肉钵的做法
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自然健康的青菜牛肉钵的做法说明

不放油不放味精不放香料也好吃

自然健康的青菜牛肉钵的食材和调料

牛肉500克
上海青20颗
3克
土豆1个
料酒3勺

自然健康的青菜牛肉钵的做法步骤

  1. 第1步.自然健康的青菜牛肉钵的做法步骤 第1步

    带筋牛肉冷水泡出血水后放锅里大火煮开,煮的时候要放料酒、葱和姜,大火一直保持沸腾,用漏勺撇去浮沫至清汤

  2. 第2步.自然健康的青菜牛肉钵的做法步骤 第2步

    牛肉放砂锅,加入土豆(可不加),大火炖开转小火,炖至软烂加盐,铺上一层青菜在上面,继续炖,可在加少许盐

  3. 第3步.自然健康的青菜牛肉钵的做法步骤 第3步

    喜欢酸辣的可加入一点酸辣料,推荐牛头牌酸辣汤块

  4. 第4步.自然健康的青菜牛肉钵的做法步骤 第4步

    青菜出汁变小后即可,不用味精只放盐即可,自然健康

小贴士

一定要把血水泡出和浮沫撇清,砂锅小火慢炖,需要时间,但炖着的时候可以去干别的,可以吃出食物原本的味道

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