
二宝妈每天除了工作就是宝宝,感觉完全失去了自我。但是有句话说的好:“唯有美食和爱不可辜负……”,玩转美食找到幸福,看着孩子们吃完碗里的饭菜,开心的玩耍……这就是幸福。 回到正题哈哈哈,因为大宝不爱吃菠萝,所以有了这道菜#家庭版菠萝咕老肉#专治不爱吃菠萝的小朋友……

将里脊肉切成小丁,用清水浸泡一会儿,然后洗净捞出,放盘子里开始腌制,加入盐3克,生抽一勺

加入黑胡椒粉抓匀。

加入黄酒,我平时做肉类去腥,觉得黄酒比料酒味道更好。没有黄酒也可以用料酒啊

抓匀,多做按摩味道渗透的快。

加入2勺鸡蛋清,抓匀。放置一会腌制,大概20分钟

配菜准备:菠萝切块,胡萝卜洗净切丁,洋葱切丁,青椒去筋切丁。

准备2大勺番茄酱,不是番茄沙司哈!

将肉里放入3大勺玉米淀粉,一勺面粉,加入时候可能搅拌一下均匀。一勺大概15克左右。

将肉抓匀,腌制15-20分钟

让每一块肉都均匀地裹上面糊,如果觉得干稍微加一小勺清水,根据肉的含水量可以适当调整,由于我之前将里脊肉清洗过,肉比较湿,故而我这次做的时候没有加水哦。

起锅热油,油温8成热下入里脊肉,用筷子放油锅里有大泡就可以了。

用筷子搅拌里脊肉,中小火慢炸,别让他们粘在一起了……

炸肉的过程中,准备糖醋汁:白糖2勺,白醋2勺

肉炸好了……我都是一边炸一边吃……都少了好多

锅中加点底油,放入准备好的番茄酱,小火……一定要小火翻炒不然糊了,加入糖醋汁和水淀粉……

放入肉,胡萝卜,青椒和冬蜜凤梨……大火翻炒。

收汁至浓稠……

成盘开吃啦!

美好生活从美食开始……