
夏日祛湿,首选薏米红豆啊!

薏米,红豆洗净,提前泡一晚上,准备一块黑糖。

红豆和薏米放入破壁机中。

加1000ML清水。

选择汤/糊,制作过程32分钟,你可以自由活动半小时了。

启动。

红豆薏米汤好了,一抹淡淡的粉。

碗中放黑糖,也可以冰糖。 ~搅拌后颜色好看一些^O^

将红豆薏米汤缓缓倒入碗中。

搅拌均匀。

美美哒O(∩_∩)O

当然你也可以选择李佳琦推荐过的谷之优品红豆薏米粉,非常适合早起容易水肿脸,虚胖,梨形身材的女生哦。

每天早餐来一杯,去湿气健脾胃,消水肿,吃上一个月告别湿气,几十块钱一大罐,一天不到2块钱非常划算!

并且特别有草莓丁木糖醇,吃起来口感酸甜,加牛奶冲泡的话更好喝。

幸福早餐就来一杯吧。
水的多少决定了是汤还是米糊。
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