鱿鱼洗干净后,开水烫20秒,捞出控干水分 杏鲍菇切丝,青椒切丝 姜切片,蒜切碎末,葱切丝
热油炒香洋葱,葱花,姜片,干辣椒
放杏鲍菇煸炒至微微出水
再放青椒
放鱿鱼
放了蒜蓉辣酱和一点盐,料酒
最后放蒜末,出锅
鱿鱼最怕炒过火,那样就太硬了哦,所以整个过程都要快速