营养减脂第二天晚餐木耳小白菜杂煮

营养减脂第二天晚餐木耳小白菜杂煮的做法步骤

1. 第1步.

   备菜！

2. 第2步.

   锅里放一碗水，加入鸡心和木耳，煮十分钟

3. 第3步.

   放小白菜和豆腐继续煮三分钟，加一小勺香油 胡椒粉 盐调味~

4. 第4步.

   出锅！配一碗红豆粥