土茯苓祛湿大骨汤

土茯苓祛湿大骨汤的做法
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土茯苓祛湿大骨汤的做法说明

总是感觉浑身不自在,没力气,湿气重……煲点祛湿大骨汤,身体好,才会吃嘛嘛香😂

土茯苓祛湿大骨汤的食材和调料

筒骨1根
薏米适量
适量
茯苓适量
芡实适量
三片
赤小豆(忘记买了,就没有放😄)

土茯苓祛湿大骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    处理好的猪筒骨,洗净、焯水,备用

  2. 第2步.

    猪筒骨,姜,芡实,薏米,新鲜的土茯苓,都放入锅里,加入适量的水……开始煲

  3. 第3步.

    开盖以后,加入适量的盐,可以吃了😄

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