藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露

藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法
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藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法说明

这是一道营养丰富的早餐加下午茶

藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的食材和调料

藜麦10g
亚麻籽10g
芋头1/4个
花生10g
10个
1000g
养生奇机1台

藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤

  1. 第1步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第1步

    材料准备如上👆🏻

  2. 第2步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第2步

    把材料倒进养生机

  3. 第3步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第3步

    一键开启五谷键15分钟搞定

  4. 第4步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第4步

    开始破壁

  5. 第5步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第5步

    冰沙键一分钟开启水龙头倒出美味的花生露

  6. 第6步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第6步

    一杯满满雪白的精华露

  7. 第7步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第7步

    在配上自己做的红糖馒头棒棒哒

  8. 第8步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第8步

    就是这么完美

  9. 第9步.藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤 第9步

    每天早餐的营养就交给它,凤梨养生奇机👆🏻

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