上班族的减脂餐

上班族的减脂餐的做法
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上班族的减脂餐的做法说明

生完二娃后,体重也是随着迪迪的长大而不断的攀升。迪迪已经2周岁了,哥哥也要上小学啦。想给宝宝们一个年轻有活力的妈妈,也想成为宝宝们的骄傲🦚。从2019年4月开始,自己做了减脂餐。

上班族的减脂餐的食材和调料

鸡蛋1个
胸肉1/2块
黑木耳8朵
胡萝卜1/2根
青瓜1根
生菜适量
其他自己喜欢的随意
橄榄油1勺
生抽1勺
2勺

上班族的减脂餐的做法步骤

  1. 第1步.上班族的减脂餐的做法步骤 第1步

    周六中餐

  2. 第2步.上班族的减脂餐的做法步骤 第2步

    周日中餐

  3. 第3步.上班族的减脂餐的做法步骤 第3步

    周一

  4. 第4步.上班族的减脂餐的做法步骤 第4步

    周二

  5. 第5步.上班族的减脂餐的做法步骤 第5步

    周三

  6. 第6步.上班族的减脂餐的做法步骤 第6步

    周四

  7. 第7步.上班族的减脂餐的做法步骤 第7步

    周五

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