免揉全麦面包

免揉全麦面包的做法
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免揉全麦面包的做法说明

减脂期所有的主食都换成了粗粮和全麦面包,店里的全麦吐司总有一种不真实感,配方一般都是小麦粉为主,所以自己买了鲍勃的全麦粉,看了别人免揉方法,做出来的面包挺好吃的。

免揉全麦面包的食材和调料

全麦粉随意克
随意克
酵母随意克
随意克
温水随意克

免揉全麦面包的做法步骤

  1. 第1步.

    温水加酵母先放入容器中,接着随意➕全麦粉,用筷子搅拌然后揉成团。在室温2小时,每半个小时,翻揉几下。冷藏过夜,第二天拿出排气,回温半小时。将面团分成几小份,用擀面杖擀成椭圆型,简称长条状。放在烤箱里发酵半小时,切口,洒粉,然后220度20左右。面包热的时候外脆里软,不烫手的时候密封放进冰箱,想吃的时候回温直接吃,或者加热一下。一般周末可以做一周的量,免揉的方法是真的好用。这个是上周的成品,这周加了蔓越莓和核桃。

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