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茄汁鱿鱼
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米奇苓
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茄汁鱿鱼的食材和调料
鱿鱼
只
西红柿
个
淀粉
勺
盐
克
糖
克
蒜
瓣
姜
酱油
勺
耗油
茄汁鱿鱼的做法步骤
第1步.
鱿鱼切刀花焯水~➕淀粉酱油耗油糖盐腌制一会~
第2步.
热油锅倒姜蒜爆香~➕鱿鱼爆炒~
第3步.
番茄切块~待鱿鱼炒至一半➕番茄🍅➕少许糖盐焖几分钟出锅~
小贴士
茄汁捞饭炒鸡好次(๑´ڡ`๑)
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