冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)

冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法
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冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的食材和调料

半只
冬瓜200g左右
腐竹两三条
4-6片
2-4瓣
白豌豆20-30颗
薏米一把

冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第1步

    鸭子斩成小块用开水烫一下去除脏血

  2. 第2步.冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第2步

    腐竹用水泡开

  3. 第3步.冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第3步

    冬瓜带皮切成大块

  4. 第4步.冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第4步

    白豌豆

  5. 第5步.冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第5步

    薏米

  6. 第6步.冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第6步

    取一砂锅,加入焯好水的鸭块、白豌豆、薏米、姜片、拍碎的大蒜、加满水大火烧开,烧开的话如果还有血沫最好把血沫给捞干净,不然汤煲出来会很浑浊

  7. 第7步.冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第7步

    煮开后转小火继续煲大约40-60分钟左右加入冬瓜和腐竹继续小火煲30分钟即可,最后加盐调味

  8. 第8步.冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法步骤 第8步

    出汤

小贴士

煮好的汤最好把表面的油脂捞掉防止太过油腻

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