混合味烤燕麦

混合味烤燕麦的做法
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混合味烤燕麦的做法说明

因为工作经常挨饿
减脂不喜爱太油腻
无处安放的蛋白粉

混合味烤燕麦的食材和调料

燕麦
无花果葡萄干,核花生
鸡蛋1只
香蕉3根
椰丝30克
葡萄干
蛋白粉2勺
椰子2勺

混合味烤燕麦的做法步骤

  1. 第1步.混合味烤燕麦的做法步骤 第1步

    炒熟哦 然后放凉把糊掉的粉末过筛

  2. 第2步.混合味烤燕麦的做法步骤 第2步

    准备好材料

  3. 第3步.混合味烤燕麦的做法步骤 第3步

    一起混合搅拌

  4. 第4步.混合味烤燕麦的做法步骤 第4步

    搅拌

  5. 第5步.混合味烤燕麦的做法步骤 第5步

    用刮刀摆平 预热烤箱180度 烤20分钟

  6. 第6步.混合味烤燕麦的做法步骤 第6步

    做好咯

  7. 第7步.混合味烤燕麦的做法步骤 第7步

    很好吃,香蕉和蛋白粉比预想的甜

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