减脂版八宝粥

减脂版八宝粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料的时候忘记拍照了，大家随意看吧，特别说一下藜麦，不喜欢可以不加，八宝粥的食材比较开放，糯米，黑米，花生之类的都可以放，很简单的傻瓜料理。

2. 第2步.

   所有食材泡两小时。然后砂锅煮3小时，最后半小时的时候放糖。

3. 第3步.

   完成