富硒人心果汤

富硒人心果汤的做法说明

人心果原生长在美洲。1920年由印度尼西亚引进中国。人心果在中国主要分布在台湾，海南，福建，广东，广西等省份，在台湾人心果也被称为”吴凤柿“。

1.人心果含有晒，钙等多种微量元素和矿物质。
2.硒能增强活力，具有防癌的作用。
3.钼也具有防癌作用。
4.钙能防止由于缺钙而引起的骨质疏松等病症。

平常我们都是拿人心果放软后当水果食的，清甜！但人心果还可以煲汤，味道也不错！温馨提示：煲汤后的果子不能食用，因口感比较涩！