
对宝宝吃辅食快要没信心时宝宝突然从二十克增量到八十克每一顿,很是欣慰!
目前一天两顿,早晚各一顿,中间加一点零食水果。
米和水比例是1:10,打出来的状态是不浓不稀,刚好的。如果觉得稀了点可以调整水量。
八个月可增加固体类食物,如:烂面,饼干,肝泥,肉末等。
全程无油无盐。
仅供参考~~~

瘦肉山药红枣小米粥: 瘦肉 山药 红枣两颗 小米

红枣燕麦南瓜粥: 红枣一颗 燕麦10克 南瓜50克 大米50克

同上,打碎后取50克左右(视宝宝胃口为准)。

香菇胡萝卜肉末粥

同上,打碎后取50克左右。

番茄烂面

胡萝卜南瓜小米粥

同上,取50克左右。

生菜蛋黄粥: 蛋黄1/2只 生菜也可以换青菜或鸡毛菜

番茄鸡肝粥: 小番茄两只 鸡肝一小块(或鸽子肝。千万不要用鸭肝,太腥。猪肝没试。) 可以用鸡汤来煲粥,用鸽子肝的话用鸽子汤煲粥,味道很好。或清水也可以哒~

同上。

番茄鳕鱼碎面: 小番茄两只 鳕鱼30克 宝宝面

鸡汤米粥: 用鸡汤煲粥,也可以用鸽子汤,排骨汤,鸭汤。

山药鸡肉粥: 胡萝卜30克 鸡胸肉30克 山药40克 西兰花一朵 宝宝米50克

同上

苋菜粥

同上

番茄肉末粥

同上

生菜香菇瘦肉粥: 用鸡毛菜或青菜比较好,生菜味有点怪怪的

同上。