霸王花🌸味甘性微寒,入肺经,能够帮助清热痰、除积热、理痰火,有效润肺清肺,搭配海底椰、玉竹、莲子、猪腱子一起煮汤,真是夏日必备汤水🤗
准备煲汤的材料😜
把猪腱子肉焯水,去除血沫,这样煮出来的汤既不会嘌呤高,汤的颜色也清清亮亮的
把霸王花泡软
然后把所有食材放入炖锅里炖个把小时或者电炖锅炖3小时就有靓汤喝啦🤗🤗🤗