无糖酸梅汤

无糖酸梅汤的做法
131人浏览0人收藏
收藏

无糖酸梅汤的做法说明

零糖份!
夏天喜欢喝酸梅汤但不想摄入大量单醣时可以选择的配方:)这个配方比较酸,受不了的可以将玫瑰茄减半

当然,前提是要能接受甘草味和甜叶菊味

无糖酸梅汤的食材和调料

1500g
山楂15g
15g
甘草10g
陈皮5g
玫瑰茄5朵 (4-8g)
桑葚干*5g
甜叶菊5g
桂花3g
荷叶*3g

无糖酸梅汤的做法步骤

  1. 第1步.

    除甜叶菊、干桂花和薄荷叶以外放高压锅,上汽后15分钟,关火泡两小时

  2. 第2步.

    汤带料一起倒入放着干桂花甜叶菊薄荷叶的大水壶,冷却室温后可以直接喝也可以放冰箱过夜

小贴士

打星号的也可以不放

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页