香煎鳕鱼片

香煎鳕鱼片的做法
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香煎鳕鱼片的做法说明

生长在海边的我,各种海鲜超级喜欢吃。最近在减肥,这个鳕鱼片就超级好了,听说鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物,无骨无刺,营养丰富,超级适合小孩子,今天就做个鳕鱼片教程哈,这个是深海鳕鱼片,如果不知道鳕鱼片哪里有找我哈。

香煎鳕鱼片的食材和调料

鳕鱼1块
2根
黄油少许
柠檬半个
少许
黑胡椒少许
一点点
面粉少许

香煎鳕鱼片的做法步骤

  1. 第1步.香煎鳕鱼片的做法步骤 第1步

    首先先把鳕鱼片解冻一下

  2. 第2步.香煎鳕鱼片的做法步骤 第2步

    在鳕鱼片两面抹上少许的盐,两边也都挤上几滴柠檬汁腌制十分钟

  3. 第3步.香煎鳕鱼片的做法步骤 第3步

    腌制好后在鳕鱼片两面上洒上一些面粉,涂抹均匀(其实面粉可加可不加,因为鳕鱼是比较容易煎破的鱼,我洒面粉是防止鱼在煎制过程中散掉的)

  4. 第4步.香煎鳕鱼片的做法步骤 第4步

    平底锅中放入黄油溶解一下

  5. 第5步.香煎鳕鱼片的做法步骤 第5步

    放入鳕鱼片小火慢煎,要小心翻面,不要翻破掉,然后在上面再挤上剩下的柠檬汁,上面再洒上一点点糖,调味。双面煎制金黄色就可以出锅啦,全程差不多煎制十五分钟左右吧

  6. 第6步.香煎鳕鱼片的做法步骤 第6步

    我是煎到差不多这样子就出锅

  7. 第7步.香煎鳕鱼片的做法步骤 第7步

    出锅,摆盘,洒上黑胡椒还有葱花,完成

  8. 第8步.香煎鳕鱼片的做法步骤 第8步

    嫩嫩的鳕鱼片煎这样真的超级好吃,很简单,我也是第一次弄就可以弄那么好哈

小贴士

没什么小窍门,就是注意别把鱼翻破,然后别烧焦,要煮熟就可以啦,但是我还是觉得上面再洒一些酱油好像还更好吃

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