🍃菠菜中含有丰富的铁元素,可以改善宝宝缺铁性贫血,促进宝宝身体生长。虾皮补钙,花生酱补铁,这样的组合搭配,制成蛋饼特别香,宝宝一吃就会爱上,作为宝宝的早餐是非常不错的选择!
食材准备好。
虾皮用清水浸泡10分钟
菠菜焯水捞出和虾皮一起放入料理机打成汁
打好的菠菜汁倒入碗中,加入面粉、鸡蛋搅拌均匀。
锅中刷少许宝宝油,勺入面糊小火煎熟。
出锅寄上适量花生酱食用。
好看吧!我家宝贝每次做都是吃光光的!
铺食制作和育儿知识都可以私聊我:HXC4752331,有需要的可以私聊进辅食育儿知识群。