虾仁肉末四季豆饼

虾仁肉末四季豆饼的做法
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虾仁肉末四季豆饼的做法说明

朋友送来自己家种的四季豆,看着鲜嫩无比而我最近却没时间做饭,为了不辜负好食材,深夜等娃睡着后包了几个饼,将虾仁干的“鲜美”与四季豆的“清脆”脆融于一体!

虾仁肉末四季豆饼的食材和调料

四季豆250克
虾仁若干
瘦肉一小条
油手抓4张

虾仁肉末四季豆饼的做法步骤

  1. 第1步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第1步

    将虾仁干泡软

  2. 第2步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第2步

    四季豆切碎,瘦肉剁成肉末并用生粉、生抽和料酒拌匀腌制入味

  3. 第3步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第3步

    按肉末、虾仁干、四季豆的顺序依次入锅炒熟并用盐调味

  4. 第4步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第4步

    图方便没有自己和面,而是用的超市买的现成手抓饼,这也正适合新手(机智如我:-P)

  5. 第5步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第5步

    将饼隔着保鲜膜擀薄(这样可以防粘,也不需要洒手粉),看下上面两张饼大小对比👆

  6. 第6步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第6步

    馅儿晾凉后就可以包啦~沿着饼皮一圈揪在一起,如果有多余的面团最好揪掉,以免吃到一团死面影响口感

  7. 第7步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第7步

    插播个花絮:(先生突然加班回来,大半夜的两个人都吓了一跳,哈哈哈)

  8. 第8步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第8步

    下锅煎!敲黑板:不需要放油不需要放油不需要放油!全程小火!如果要皮软一点中途可以洒点水上去再盖上盖子焖一会儿。因为馅儿本身就是熟的,所以你看皮由白色变成透明就熟了!

  9. 第9步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第9步

    香气扑鼻肚子不争气的咕咕叫,但我还是忍住了!(快表扬我自律)

  10. 第10步.虾仁肉末四季豆饼的做法步骤 第10步

    因为这是为早饭准备的嘛,配上一碗小米绿豆粥,绝了!

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