减脂又好吃的营养餐

减脂又好吃的营养餐的做法
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减脂又好吃的营养餐的食材和调料

7只
面包片(可用全麦)1片
彩椒切丁
鸡蛋半个
杂粮粉主要有黑豆、核、黑芝麻

减脂又好吃的营养餐的做法步骤

  1. 第1步.减脂又好吃的营养餐的做法步骤 第1步

    大虾去皮抽筋

  2. 第2步.减脂又好吃的营养餐的做法步骤 第2步

    彩椒切丁、放橄榄油煎虾、放点黑胡椒调味

  3. 第3步.减脂又好吃的营养餐的做法步骤 第3步

    彩椒入锅、放盐和黑胡椒调味

  4. 第4步.减脂又好吃的营养餐的做法步骤 第4步

    杂粮粉➕蜂蜜,热水搅拌均匀

  5. 第5步.减脂又好吃的营养餐的做法步骤 第5步

    鸡蛋煮熟切半 OK!

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