杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)

杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的做法步骤

1. 第1步.

   打蛋，加少许盐

2. 第2步.

   牛肉加耗油 盐 胡椒粉调味

3. 第3步.

   不放油或者喷点油在锅底，下锅，底部煎好上面还有蛋液时折叠。

4. 第4步.

   简单好吃的杜坎减肥餐做好了😜